O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento. Este guia ajuda-o a jogar de forma segura e responsável.
O Que é Jogo Responsável?
Jogo responsável significa:
Jogar dentro das suas possibilidades financeirasEstabelecer limites de tempo e dinheiroReconhecer sinais de problemaProcurar ajuda quando necessárioEstabeleça Limites
Limites Financeiros
Defina um orçamento mensal para jogosNunca jogue com dinheiro de contas ou empréstimosUse apenas dinheiro disponívelNunca persiga perdasLimites de Tempo
Estabeleça sessões de jogo limitadasFaça pausas regularesNão jogue quando cansado ou estressadoMantenha equilíbrio com outras atividadesSinais de Alerta
Fique atento a estes sinais:
Jogar com dinheiro que não pode perderMentir sobre hábitos de jogoNegligenciar responsabilidadesJogar para esquecer problemasAumentar apostas para recuperar perdasSentir ansiedade ou irritação ao pararFerramentas de Proteção
Use as ferramentas disponíveis:
Limites de depósitoLimites de perdaLimites de sessãoPeríodos de pausaAutoexclusãoProcure Ajuda
Se sentir que tem um problema:
Linha de Apoio ao Jogador: 1414Jogadores Anónimos PortugalConsulte um psicólogo especializadoUse o serviço de autoexclusão nacionalDicas Práticas
1. Nunca jogue sob influência de álcool
2. Não jogue quando estiver emocional
3. Celebre vitórias, mas aceite derrotas
4. O jogo não é uma fonte de rendimento
5. Mantenha hobbies e relações sociais
Para Familiares
Se alguém próximo tem problemas com jogo:
Ofereça apoio sem julgamentosIncentive a procura de ajuda profissionalEvite emprestar dinheiroProcure aconselhamento familiarConclusão
O jogo responsável garante que esta atividade permaneça divertida e sem consequências negativas. Jogue sempre dentro dos seus limites e procure ajuda aos primeiros sinais de problema.
